Manfaat Kunyit Bagi Wanita yang Mengalami PMS

Manfaat kunyit bagi wanita yang mengalami PMS, konsumsi curcumin dan pengaruhnya terhadap karakteristik emosi, fisik, dan gejala utama PMS

Manfaat Kunyit Bagi Wanita yang Mengalami PMS
Gambar oleh Steve Buissinne dari Pixabay
Foto ilustrasi kunyit 

TRIBUN-BALI.COM - Kunyit merupakan salah satu bumbu dapur yang sering digunakan memasak oleh sebagian orang di Indonesia.

Kunyit juga tidak susah ditemui di pasar.

Namun ternyata kunyit memiliki manfaat bagi kesehatan, seperti membantu meredakan PMS.

Sindrom pra-haid atau PMS terjadi karena perubahan hormonal.

Terkait AWK, Polda Bali Baru Terima Laporan Dumas, Suciani: Ya Harus Berproses

Ini yang Akan Terjadi Jika Kamu Dibutakan Oleh Cinta

SMK Pariwisata Dalung Gelar Pemilihan Ketua OSIS Rasa Pemilu

Kondisi ini sering menyebabkan perubahan mood, nafsu makan bertambah, hingga rasa nyeri pada payudara yang tentunya mengganggu aktivitas.

Nenek moyang kita telah mengajarkan konsumsi herbal untuk meredakan PMS, salah satunya minuman kunyit.

Secara ilmiah, para peneliti menemukan bahwa curcumin (senyawa utama yang terkandung kunyit) ternyata memang efektif mengatasi gejala PMS.

 

Dalam penelitian terbaru, tim ahli mengungkap kaitan antara konsumsi curcumin dan pengaruhnya terhadap karakteristik emosi, fisik, dan gejala utama PMS, misalnya, lekas marah, cemas, sakit kepala, kram, kelelahan, dan kekurangan energi.

Setiap peserta mengonsumsi dua kapsul curcumin setiap hari selama tujuh hari sebelum menstruasi dan selama tiga hari setelah menstruasi.

Tim peneliti juga mencatat gejala yang mereka alami melalui kuesioner.

Halaman
12
Editor: Putu Dewi Adi Damayanthi
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved