Mengantuk di Pagi Hari meskipun Cukup Tidur? Waspadai 4 Tanda Kesehatan yang Mulai Memburuk

TRIBUN-BALI.COM - Setiap orang pasti pernah mengalami rasa ngantuk hampir setiap hari, bahkan saat beraktivitas.

Namun, bagaimana kalau rasa ngantuk timbul di pagi hari, padahal tubuh kita baru saja beranjak dari tidur panjang di malam hari.

Seperti yang dilansir Grid.ID dari Popsugar.com rasa ngantuk terus menerus di pagi hari juga bisa menjadi tanda bahwa tubuhmu sedang kurang sehat, loh.

• Hendak Memidahkan Kipas Angin, Jero Putu Rawi Meninggal

• 2 Siswa SD Ini Selamatkan Temannya yang Hendak Diculik, Sebut Pernah Melihat Penculik di Youtube

• Suzuki Jelajah Dewata, Akan Melakukan Aksi Bersih-bersih dan CSR Disini, Ini Rutenya

Bahkan, ada beberapa tanda gangguan kesahatan yang bisa ditandai dengan munculnya rasa ngantuk di pagi hari.

Berikut ini 4 tanda kesehatan kamu memburuk jika selalu merasa mengantuk di pagi hari setelah tidur panjang di malam hari:

1. Gangguan pencernaan
Salah satu bahaya dari mengantuk hampir di setiap pagi adalah kondisi dehidrasi di dalam tubuh.

Dari kekurangan cairan, tubuh bisa mengalami gangguan pada sistem pencernaan karena kinerjanya kurang menjadi maksimal dalam mengeluarkan racun serta kotoran dalam tubuh.

• Bule Yang Kemah 12 Hari di Pantai Kuta Diciduk Satpol PP, Ngaku Ingin Berpetualang

• Ramalan Zodiak Cinta 8 Februari, Virgo Biarkan Semuanya Mengalir Dari Hati, Libra Nikmati Suasananya

Dan, hal ini tentu akan membuat perutmu menjadi tidak nyaman, bahkan sekaligus meningkatkan risiko sembelit.

2. Diabetes
Rasa ngantuk di pagi hari juga bisa menjadi ciri adanya penyakit diabetes di dalam tubuhmu.

Hal ini karena kadar glukosa di dalam tubuh yang terlalu tinggi, jika ini terjadi ada baiknya untuk selalu melakukan cek kadar gula darah agar bisa mencegah diabetes tipe 2.

• Gara-gara Kipas Angin Rakitan, Jero Rawi Tumbang Lalu Tewas

• Rizky Febian Buka Suara Soal Hilangnya Warisan Lina Jubaedah Rp 2 Miliar

3. Anemia
Rasa ngantuk di pagi hari yang selalu muncul padahal sudah mendapatkan istirahat cukup di malam hari juga bisa menjadi tanda bahwa kamu memiliki anemia alias kekurangan darah.

Sel darah merah yang cukup di dalam tubuh sangatlah penting karena sel-sel darah merahlah yang membawa oksigen ke dalam tubuh.

4. Gangguan metabolisme
Rasa ngantuk juga memungkinkan beberapa orang akan memilih untuk tidur walau di pagi hari.

Hal inilah yang kemudian mampu membuat jalannya proses metabolisme tubuh berhenti karena segala prosesnya akan melambat sewaktu kamu sedang tidur.

Jadi, perlu diwaspadai dan sebaiknya dicegah dengan selalu istirahat dengan cukup setiap hari agar pagi harimu selalu sehat dan fresh. (*)

Artikel ini telah tayang di Grid ID dengan judul "4 Tanda Kesehatan Memburuk Jika Kamu Selalu Merasa Mengantuk di Pagi Hari"