Selain Turunkan Berat Badan dan Obati Alergi, Penelitian Terbaru Ungkap Yogurt Dapat Redakan Depresi
Sejumlah peneliti baru-baru ini menemukan suguhan sarapan sempurna yang dapat membantu mengalahkan depresi, yakni yogurt.
Editor:
Ida Ayu Suryantini Putri
lihat foto
Ketika tingkat Laktobasilus di usus menurun, kita akan mulai melihat gejala-gejala depresi.
Penelitian ini masih pada tahap awal dan studi lebih rinci diperlukan untuk mendalaminya.
Penelitian ini juga hanya diuji pada tikus dan peneliti hanya dapat mengamati gejala depresi, karena tikus tidak dapat mengungkapkan bagaimana perasaan mereka.
Namun, kamu bisa mencoba minum yogurt untuk meningkatkan suasana hati.
Yogurt juga efektif dalam menurunkan berat badan dan mengobati alergi musiman, lho. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Ngemil Yogurt Bisa Redakan Depresi, Kok Bisa?"
Berita Terkait
