6 Tanda Kamu Merasa Tidak Bahagia, Insomnia Hingga Rendahnya Tingkat Empati

Akibatnya, kecanduan makanan dapat berkembang.

3. Rendahnya tingkat empati

Sebuah studi yang diunggah oleh The Journal of Neuroscience menemukan, ada hubungan antara empati dan dan hormon oksitosin (terkadang dianggap sebagai hormon cinta).

Hormon cinta tersebut memengaruhi suasana hati kita.

Dan jika kamu merasa sulit berempati dengan orang lain atau kamu memiliki masalah dalam mengenali ekspresi wajah, maka mungkin kamu sedang mengalami kekurangan hormon oksitosin.

4. Sakit kepala

Sakit kepala dapat terjadi karena kurangnya progesteron, hormon lain yang dapat meningkatkan suasana hati.

Nyeri tersebut dapat memanifestasikan diri dalam bentuk migrain.

Hormon tersebut penting selama kehamilan, sehingga gejala progesteron rendah pada wanita hamil mungkin berbeda dan harus dikendalikan.

5. Insomnia

Insomnia adalah salah satu tanda rendahnya kadar serotin, ini dapat memanifestasikan dirinya dalam masalah tidur dan menyebabkan perubahan suasana hati.

Orang yang mengalami stres dan depresi cenderung mengalami insomnia.

6. Tremor

Tremor dapat terjadi karena kurangnya hormon dopamin.

Tremor adalah gerakan yang tidak disengaja dalam tubuh yang disebabkan oleh kontraksi otot.