Perbanyak Minum Air Putih Hingga Hindari yang Manis, Ini 6 Obat Asam Urat yang Alami

TRIBUN-BALI.COM - Tribunners, apa kamu pernah mendengar tentang penyakit asam urat.

Asam urat merupakan penyakit yang cukup sering ditemui di Indonesia.

Biasanya, banyak orang tua yang  memiliki penyakit ini.

Namun ada juga beberapa anak muda yang sudah memilikinya.

• KJM Disodori Anak Pertama Winasa, Untuk Diadu di Pilkada Jembrana 2020

• Clarence Music School & Art Berikan Wadah Bagi Para Pemenang Untuk Tampil di TSM Bali

• Alihkan Rapat Kenegaraan ke Bali, Strategi Tutupi Hilangnya Kunjungan Wisatawan China

Asam urat adalah penyakit radang yang diakibatkan tingginya kadar asam urat dalam tubuh, sehingga kadar asam urat tersebut menumpuk.

Walaupun terbilang tidak berbahaya, tapi asam urat sering kali dikeluhkan karena rasa nyeri yang mengganggu.

Sebutlah nyeri di sendi-sendi jari, siku, dan lutut yang terasa sangat sakit dan terbakar, terutama di malam hari.

Itu adalah keluhan yang kerap muncul.

Meski penyebab asam urat beragam, tapi asam urat kebanyakan disebabkan kesalahan dalam pemilihan makanan.

Misalnya, memakan makanan dengan kadar purin yang tinggi seperti daging merah, ikan sarden, udang, bayam, kembang kol, tahu, dan tempe.

Oleh karena itu, obat asam urat yang terbaik adalah perbaikan pola makan.

Nah, laman Meetdoctor merangkum sejumlah obat asam urat yang alami:

1. Perbanyak minum air putih

Mengonsumsi air putih minimal 8-10 gelas per hari bertujuan untuk mengencerkan urine.

Hal ini juga berfungsi untuk menghambat proses penumpukan asam urat yang berlebihan.