Ganti Kopi dengan Minum Jahe Setiap Hari, Natale Terkejut dengan Hasilnya

Selain teh hijau yang baik untuk diminum pada pagi hari, kombinasi teh dengan jahe juga bermanfaat dan baik diminum saat pagi hari.

Kombinasi teh dan jahe mengandung zat anti inflamasi yang bisa meredakan mual dan menenangkan perut dari rasa sakit.

Cara pembuatannya pun mudah, hanya dengan merebus satu gelas air dengan satu sendok makan jahe parut kemudian campurkan pada teh.

Teh jahe memiliki rasa yang unik dan sensasi hangat di tubuh, hal ini menjadi minuman yang baik diminum saat pagi hari.

Air kelapa

Air kelapa yang segar juga baik diminum saat pagi hari, tetapi bukan kelapa muda melainkan kelapa tua.

Air kelapa tua memiliki kandungan nutrisi seperti potasium, kalsium dan antioksidan yang bisa mendetoksifikasi tubuh dan mengeluarkan racun dalam tubuh.

Rasanya yang manis dan segar membuat air kelapa ini sangat cocok dikonsumsi saat pagi hari.

Air kelapa juga ampuh untuk meredakan perut kembung yang sering terjadi pada pagi hari.

Selain itu, kandungan kaliumnya yang tinggi juga baik untuk kesehatan tubuh.

Smoothie

Smoothie juga baik diminum saat pagi hari dan bisa untuk menggantikan sarapan pagi.

Smoothie yang terbuat dari buah-buahan akan memberi nutrisi yang baik untuk tubuh pada pagi hari.

Selain itu, mengonsumsi smoothie juga akan membuat perut kenyang lebih lama.

Buah yang baik untuk smoothie adalah pisang dan mangga.

Kedua buah ini memiliki kandungan antioksidannya tinggi dan mampu membuat perut kenyang lebih lama.

Selain itu, smoothie juga bisa ditambahkan dengan susu almond atau susu kedelai agar rasa dan nutrisinya lebih kaya. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribun Style dengan judul "Iseng Ganti Kopi dengan Minum Jahe Setiap Hari, Wanita Ini Takjub Rasakan Hasilnya"