Breaking News:

Tips Sehat untuk Anda

Waspada, Ini Penyebab Tubuh Sering Terasa Lemas Saat Bangun Pagi

Apakah kamu sering merasa lemas saat bangun pagi hari? Kamu harus waspada,

evironhealthdrink.com via Tribun Style
Ilustrasi bangun tidur tubuh terasa lemas. Waspada, Ini Penyebab Tubuh Sering Terasa Lemas Saat Bangun Pagi 

Waspada, Ini Penyebab Tubuh Sering Terasa Lemas Saat Bangun Pagi

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

TRIBUN-BALI.COM - Waspada, Ini Penyebab Tubuh Sering Terasa Lemas Saat Bangun Pagi

Apakah kamu sering merasa lemas saat bangun pagi hari?

Bukankah tujuan kita tertidur untuk mengistirahatkan badan dengan harapan akan bangun dengan kondisi bugar keesokan harinya?

Kamu harus waspada, karena semakin bertambahnya usia, maka massa dan kekuatan otot akan berkurang.

Faktanya, pada usia 40 tahun merupakan awal dimana orang dewasa akan kehilangan massa otot sebanyak 8 persen per sepuluh tahunnya.

Hal tersebut tentunya akan menghambat berbagai aktivitas sehari-hari, seperti berjalan, membawa barang, naik tangga, bahkan hanya sekadar duduk setelah bangun tidur.

15 Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan dan Cara Membuat Ramuannya, Bisa Dilakukan di Rumah!

9 Kebiasaan Berbahaya dan Merusak Kesehatan, Picu Kanker Hingga Peradangan Otak

Fakta-fakta itu diungkapkan langsung oleh Dr dr C Heriawan Soejono, Sp PD, K Ger, M Epid, Spesialis Penyakit Dalam – Konsultan Geriatri.

Nyatanya, ketika kita tertidur, kita tentu didak akan bisa mengendalikan bagaimana posisi tidur kita.

Halaman
12
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved