Ini Buah-Buahan Tinggi Vitamin C, Nomor 2 Paling Sering Dikonsumsi Banyak Orang
Vitamin C merupakan salah satu vitamin penting yang dibutuhkan oleh tubuh, terutama untuk pertumbuhan dan perbaikan sel-sel dalam tulang, gigi, kulit,
Tayang:
Editor:
Putu Dewi Adi Damayanthi
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/foto-ilustrasi-jus-buah-yang-mengandung-banyak-vitamin-c.jpg){kind=small}
lihat foto
Gambar oleh silviarita dari Pixabay
Foto ilustrasi jus buah yang mengandung banyak vitamin C
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/Ilustrasi-sakit-586.jpg)
Selain sebagai sumber vitamin C, mangga juga sebagai sumber vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, kalium, dan tembaga.
Mangga juga kaya akan serat dan fitonutrien, seperti karotenoid dan polifenol.
Senyawa antioksidan polifenol yang terkandung dalam buah mangga terbukti dapat membantu melindungi Anda dari kanker payudara dan kanker usus besar.(*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Buah-buahan Tinggi Vitamin C, Selain Jeruk", https://lifestyle.kompas.com/read/2017/10/10/111700920/6-buah-buahan-tinggi-vitamin-c-selain-jeruk?page=all.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/Seminar-prosedur-liposuction-dan-perawatan-kulit-regeneratif-ala-Korea-89.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/ilustrasi-batuk-tak-sembuh_20161118_091349.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/Ilustrasi-Cara-menjaga-lambung-tetap-sehat.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/rsu-nyitdah-tabanan-kekurangan-dokter.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/Claudia-Bay.jpg)