Direkomendasikan untuk Diet, Berikut 3 Manfaat jus Tomat yang Kaya Antioksidan

TRIBUN-BALI.COM - Jus tomat adalah minuman populer yang mengandung beragam vitamin, mineral, dan antioksidan.

Tak hanya itu, jus tomat juga kaya akan likopen dan antioksidan kuat yang memberi manfaat kesehatan pada tubuh manusia.

Buah ini sangat direkomendasikan dalam daftar rencana penurunan berat badan atau diet.

Kandungan diuretik pada jus tomat memang sangat baik untuk membantu membakar lemak-lemak jahat.

Melansir dari steptohealth.com, berikut ini adalah beberapa manfaat yang terkandung dalam jus tomat.

Simak baik-baik ya!

• 7 Aksi Selfie Berujung Maut, Tewas Tertabrak Kereta Api Hingga Tergelincir di Tebing

• Ini 10 Tips Agar Tetap Positif Walau Terkena PHK, Menerima Keadaan Hingga Kembali Bangkit

• Ramalan Zodiak Cinta 21 April 2020, Capricorn Perhatikan Kata-kata, Aquarius Menghadapi Kesulitan

1. Konsentrasi antioksidan yang tinggi

Likopen yang terkandung dalam buah tomat berfungsi melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan radikal bebas.

Oleh sebab itu dapat mengurangi proses oksidatif dalam sel tubuh manusia.

2. Senjata melawan sembelit..

Jangan anggap enteng penyakit ini, karena bisa menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

Sebaiknya kalian minum jus tomat untuk sarapan karena ini adalah cara yang paling ampuh melawan sembelit.

• Mengenal Daun Laban dan Manfaatnya Bagi Kesehatan, Benarkah Bisa Menyembuhkan Corona?

• Merry Riana: Pandemi COVID-19 Ibarat ketika Masa Ulat Menjadi Kepompong, Lalu Kupu-kupu

• Potret Gotong Royong Ekonomi di Bali Saat Wabah Corona, Peternak Rumahan di Gianyar Gelar Mepatung

Ini terbukti karena buah tomat kaya akan serat yang bertindak sebagai pencahar ringan.

Jadi, minumlah setiap hari maka kalian akan terhindari dari masalah umum ini.

3. Kualitas kardiovaskular

Penting untuk dicatat bahwa tomat adalah buah yang baik untuk kesehatan jantung.

Sebuah penelitian terhadap 584 peserta menemukan bahwa mereka yang mengikuti diet tomat memiliki risiko penyakit jantung yang jauh lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak.

Karena tomat mengandung antioksidan kuat, seperti likopen dan beta-karoten, yang membantu mengurangi faktor risiko penyakit jantung.(*)

 Artikel ini telah tayang di Grid ID dengan judul "Selain untuk Diet, Inilah 3 Manfaat Jus Tomat untuk Kesehatan Tubuh Manusia, Ampuh Lawan Sembelit Juga!"