Bahan Makanan yang Bikin Kenyang Lebih Lama Saat Puasa, Ternyata Bukan Nasi atau Mie Instan
Ternyata bukan nasi atau mi instan, ada makanan lain yang membuat kita kenyang lebih sehingga cocok dikonsumsi saat sahur.
lihat foto
Apalagi campuran bahan-bahan pelengkapnya.
100gr mie bisa mengandung 340 kalori.
Akan tetapi, mie bukan bahan makanan menu sahur yang mampu bertahan lama.
Hal ini dikarenakan berdasarkan informasi dari beberapa laman, mie instan berbahan dasar tepung.
Padahal tepung merupakan hasil olahan gula sederhana yang sangat mudah untuk dicerna.
Sehingga seseorang akan dengan cepat lapar kembali.
So, sudah pasti siang-siang sudah keroncongan.
Mending bikin spaghetti deh, daripada mi instan jangan lupa tambahin sayur.
Well, memilih menu sahur tetap dengan bergizi ya guys.
Selamat berpuasa! (*)
Artikel ini telah tayang di Grid ID dengan judul "Salah Kaprah, Nasi dan Mi Instan Tidak Bisa Membuat Kita Kenyang Lebih Lama saat Berpuasa, Ganti dengan Menu Makanan ini!"
