Disarankan Daging Sapi daripada Daging Merah Lain, Makanan Ini Harus Dihindari Penderita Asam Urat
Secara alami, asam urat diproduksi saat tubuh memecah bahan kimia yang disebut purin. Penderita asam urat tidak boleh makan apa saja?
Editor:
Ida Ayu Suryantini Putri
lihat foto
Sedangkan untuk sayuran berpurin sedang, batas konsumsinya sebesar 100 gram per hari.
Sementara untuk produk fermentasi kedelai seperti tahu, tempe, dan oncom, batasi konsumsinya tidak lebih dari 50 gram per hari.
Dengan menghindari makanan pantangan, penderita asam urat bisa lebih mengontrol penyakit gout dan meningkatkan kualitas hidupnya. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat"
