10 Cara Mengatasi Migrain, Akupuntur hingga Menurunkan Stres Emosional

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners, apa Anda pernah mengalami migrain ?

Migrain adalah sakit kepala yang biasanya terjadi pada satu sisi kepala saja dan terasa berdenyut.

Migrain membuat aktivitas menjadi kurang nyaman

Berbagai cara mengatasi migrain pun bermacam-macam, mulai dari meditasi, akunpuntur, olahraga teratur, hingga berhenti merokok.

• Ramalan Zodiak 25-31 Mei 2020, Taurus Akan Menghadapi Keraguan, Pisces Harus Jujur

• 8 Desa di Kota Denpasar Sudah Ajukan PKM, Petugas Akan Lebih Tegas Terutama Soal Masker

• China Mau Terbuka dalam Penyelidikan Asal Mula Covid-19, Jika Penuhi 2 Syarat Ini

Dilansir laman Medicalnewstoday.com, meditasi dapat dilakukan sebagai cara menghilangkan stres dan rasa sakit pada kepala.

Selain itu, Anda bisa melakukan olahraga secara teratur agar badan tetap sehat dan tidak mengalami migrain.

Cobalah berolahraga setidaknya 30 menit setiap hari dalam seminggu.

Lalu, apa saja cara mengatasi sakit kepala migrain?

Berikut cara mengatasi sakit kepala migrain, dilansir Tribunnews dari berbagai sumber:

1. Minum obat dari resep dokter atau obat dari apotek

Dilansir Medicalnewstoday.com, migrain dapat disembuhkan dengan pengobatan. 

Ada banyak jenis obat migrain, termasuk obat penghilang rasa sakit.

Obat penghilang rasa sakit harus diminum lebih awal dalam perkembangan migrain daripada membiarkan sakit kepala berkembang.

Obat-obatan tersebut, meliputi naproxen, ibuprofen, dan asetaminofen.

2. Meditasi