Sariawan Berulang dan Perut Kembung, Berikut Tanda-Tanda Kekebalan Tubuh Melemah
Di masa pandemi ini memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat sangat penting.
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM — Di masa pandemi ini memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat sangat penting.
Sistem imunitas yang lemah tidak hanya membuat kita lebih rentan tertular Covid-19, tetapi juga masalah kesehatan lain yang hanya akan memperburuk situasi.
Orang yang memiliki sistem kekebalan tubuh rendah memang paling rentan tertular penyakit dari virus, bakteri, dan patogen.
Orang dalam kelompok ini adalah mereka yang mengidap HIV/AIDS, pasien kanker, pasien cangkok organ, serta mereka dengan penyakit bawaan.
Unsur utama kekebalan tubuh yang kuat adalah makan makanan yang sehat dan seimbang, tidur yang cukup dan berkualitas, stres terkelola, menghindari rokok dan alkohol, berolahraga secara teratur, menjaga berat badan yang sehat, dan memperhatikan kebersihan makanan serta kebersihan pribadi.
Namun, walau kita sudah mengikuti semua anjuran tersebut, tak gampang memastikan apakah daya tahan tubuh kita dalam kondisi yang baik atau tidak. Berikut adalah 4 tanda yang harus diperhatikan:
• Ini Arti Kedutan di Sekitar Mata Kanan, Mendapatkan Kebahagiaan hingga Mengalami Kesedihan
• Ini 6 Kesalahan yang Mungkin Anda Lakukan Saat Keramas, Buat Rambut Menjadi Rusak
• Diskon Es Krim hingga 20% dan Serba Rp 10 Ribu, Berikut Katalog Promo Alfamart Sabtu 30 Mei 2020
1. Sering sakit
Sangat normal bagi orang dewasa untuk pilek sekali atau dua kali setahun.
Namun, semakin sering tertular infeksi virus, seperti sakit flu dan batuk yang lama sembuh, mengalami lebih dari empat infeksi telinga atau lebih dari tiga episode sinusitis bakteri setahun, kita harus waspada.
Menggunakan antibiotik jangka panjang dua kali setahun juga dapat menunjukkan bahwa "tentara tubuh" mungkin kurang kuat memerangi paparan patogen yang masuk.
2. Sariawan berulang
Kulit akan segera memperbaiki kerusakan setelah terjadinya luka bakar, luka dan memar.
Tubuh mulai memperbaiki luka dengan mengirimkan darah yang kaya nutrisi ke luka untuk membantu regenerasi kulit.
Proses penyembuhan ini tergantung pada sel-sel kekebalan yang sehat. Ketika ada kekurangan dalam sistem kekebalan tubuh, penyembuhan melambat.
Terus-menerus berurusan dengan sariawan, serta nfeksi kulit lainnya seperti abses bisa menjadi tanda-tanda sistem kekebalan tubuh yang tidak memadai.
• 5 Buah Ini Bisa Dikonsumsi Penderita Diabetes, Membantu Menyeimbangkan Kadar Gula Darah
• Leo hingga Scorpio, 7 Zodiak Ini Senang untuk Bekerja Keras hingga Lupa Beristirahat
