7 Tips Meningkatkan Imunitas Anak, Ajak Berjemur Hingga Bantu Anak Mengelola Stres

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Menjaga imunitas dan kesehatan anak merupakan hal yang penting.

Apalagi saat Pandemi Covid-19, para orangtua disarankan untuk lebih memperhatikan kesehatan anaknya.

Virus Covid-19 dapat menyerang siapa saja, tanpa memandang usia.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), menjelaskan anak-anak bisa terkena Virus Corona dengan gejala ringan.

• Giat Jumat Bersih, Kodim Klungkung bersama Warga Bersihkan Sejumlah Rumah Ibadah

• KM Dharma Rucitra III Diduga Mengalami Kebocoran, Masih Dalam Proses Penyelidikan

• Jadilah Kreatif, Tips Menyiasati Masakan agar Tetap Spesial Memasuki New Normal, Ada Bonus Resep

Virus Corona (COVID-19) menyebabkan kematian pada beberapa anak.

Orang tua bisa mengajarkan pada anak untuk rajin mencuci tangan.

Selain itu asupan gizi perlu diperhatiakan, untuk melindungi anak dari bahaya penyakit.

Orang tua bisa mengajak anak aktifitas sederhana, yang ternyata dapat meningkatkan sistem Imunitas atau kekebalan tubuh.

Mengutip dari Kompas.com, berikut 7 tips meningkatkan Imunitas pada anak melalui aktifitas harian :

1. Ajak anak berjemur

Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (Perdoski), menghasilkan kajian ilmiah tentang paparan sinar ultraviolet (UV).

Perdoski menyarankan untuk berjemur di pagi hari sekitar pukul 09.00 pagi.

Perdoski menyarankan untuk berjemur selama 5 menit dahulu.

Jika sudah terbiasa berjemur, naikkan waktu berjemu lebih lama sampai 15 menit.

Namun, berjemur tidak boleh sampai jam 10 ke atas.