Breaking News:

Bikin Lemas, Hindari Konsumsi Makanan Ini di Pagi Hari, Termasuk Sereal dan Kopi

Sebelum beraktivitas, sebaiknya kita tidak meninggalkan sarapan. Akan tetapi, beberapa makanan justru akan membuat energi menjadi terkuras dan cepat

Gambar oleh Pexels dari Pixabay
Foto ilustrasi kopi hangat 

TRIBUN-BALI.COM - Sebelum beraktivitas, sebaiknya kita tidak meninggalkan sarapan.

Karena sarapan pagi merupakan asupan makanan untuk menyiapkan energi sebelum menjalani aktivitas sehari-hari.

Ada berbagai menu makanan yang bisa dikonsumsi untuk sarapan pagi.

Umumnya, setelah makan energi seseorang akan meningkat dan siap menjalani aktivitas.

Akan tetapi, beberapa makanan justru akan membuat energi menjadi terkuras dan cepat merasa lelah.

Tangkal Nyamuk Masuk Rumah dengan Bahan Alami, Termasuk Bawang Putih

Harus Memakai Lensa Kontak? Cara Ini Dapat Mencegah Terganggunya Kesehatan Mata

Bisa karena Radang, 7 Penyebab Sakit Tenggorokan dan Cara Mengatasi

Ada beberapa penyebab makanan justru membuat tubuh menjadi lemas, seperti tingginya kandungan gula dan karbohidrat.

Ada juga karena kurangnya nutrisi serta pengaruh makanan terhadap kualitas tidur.

Ketika hendak melakukan aktivitas, sebaiknya hindari mengonsumsi makanan jenis ini.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah beberapa jenis makanan yang justru membuat tubuh cepat lelah dan lemas.

Makanan cepat saji dan gorengan

Halaman
1234
Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved