Bikin Lemas, Hindari Konsumsi Makanan Ini di Pagi Hari, Termasuk Sereal dan Kopi
Sebelum beraktivitas, sebaiknya kita tidak meninggalkan sarapan. Akan tetapi, beberapa makanan justru akan membuat energi menjadi terkuras dan cepat
Editor:
Ida Ayu Suryantini Putri
lihat foto
Akan tetapi, sebaiknya jangan mengonsumsi yogurt tanpa lemak atau low fat.
Yogurt tanpa lemak atau low fat bisa menyebabkan penurunan energi dan membuat tubuh cepat lemas.
Hal ini bisa terjadi karena yogurt tanpa lemak biasanya memiliki kandungan gula yang sangat tinggi.
Kandungan gula dalam yogurt tersebut merupakan pengganti kekurangan lemak alami.
Itulah daftar lima makanan yang harus dihindari saat sarapan.
Yuk, kita jaga terus kesehatan! (*)
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap Grid ID dengan judul "Jadi Kebiasaan Orang Indonesia, Konsumsi 5 Makanan Ini di Pagi Hari Tanpa Sadar Bikin Badan Lemas!"
Berita Terkait
