Kenali Gejala Penyakit Tekanan Darah Tinggi, Faktor Risiko dan Cara Pencegahannya

-Pertambahan usia

-Punya keluarga dengan riwayat hipertensi

-Penyakit ginjal kronis

-Gangguan kelenjar tiroid

-Sleep apnea

Faktor risiko hipertensi adalah beberapa risiko yang bisa memicu kondisi tekanan darah tinggi.

Faktor risiko tersebut ada yang bisa dikendalikan dan tidak.

Menurut Mayo Clinic, ada beberapa risiko yang tidak bisa dikendalikan, di antaranya usia dan faktor keturunan.

Hipertensi biasanya lebih rentan menyerang orang berusia 64 tahun ke atas.

Penyakit tekanan darah tinggi juga kerap mampir pada orang yang punya keluarga dengan riwayat hipertensi.

 Selain faktor risiko hipertensi yang tidak bisa dikendalikan, ada faktor risiko hipertensi yang bisa dikendalikan seperti berat badan sampai kebiasaan merokok

Untuk mencegah penyakit hipertensi, coba kendalikan atau kontrol beberapa hal dengan cara berikut:

-Jaga berat badan tetap ideal

-Aktif bergerak dan rajin olahraga

-Setop merokok