11 Kebiasaan Tak Terduga yang Ternyata Baik untuk Kesehatan Tubuh

6. Bergosip: mengembangkan pertemanan dan mengurangi stres

Meskipun bergosip dianggap jahat, kebiasaan ini ternyata memiliki pengaruh positif pada kesehatan.

Penelitian psikologis berjudul "Gossip and Ostracism Promote Cooperation in Groups" menunjukkan, bergosip meningkatkan ikatan dengan orang lain dan mendorong jalinan pertemanan.

Tak hanya itu, bergosip juga mengurangi tingkat stres dan kecemasan.

Kelompok yang bergosip bekerja sama, mencegah keegoisan, dan bertukar informasi sosial dengan lebih baik.

7. Bersendawa: membantu mengurangi sakit perut

Bersendawa mungkin terdengar menjijikkan.

Namun, bersendawa membantu menghilangkan gas yang tidak diinginkan yang telah terkumpul di dalam perut.

Bersendawa membantu kita menjaga kesehatan lambung dengan baik.

Kamu perlu bersendawa agar gas tidak berada di dalam perutmu dan membebaskanmu dari mulas.

8. Jarang mandi: melembutkan kulit dan menjaga bakteri baik

Melewatkan waktu mandi dapat memiliki pengaruh positif pada kesehatanmu.

Dilansir thealternativedaily.com, mandi setiap hari, terutama dengan air panas, dapat mengeringkan kulit dan memunculkan keriput.

Jika kamu jarang mandi, kamu membiarkan kulit memulihkan minyak alami, membuat kulitmu menjadi lembut dan lebih bercahaya.

Selain itu, mandi setiap hari dengan sabun membunuh bakteri baik yang diproduksi tubuh sebagai antibiotik alami.