5 Masalah Pola Tidur pada Anak, Begini Cara Orang Tua Mengatasinya

TRIBUN-BALI.COM - “Aku tidak mau tidur,” mungkin menjadi kata-kata yang sering diucapkan anak-anak ke orang tua disaat waktu sudah semakin malam.

Terlebih jika si anak sedang memiliki mainan baru atau ativitas baru yang mengasyikkan, hingga semakin enggan beristirahat.

Namun tak perlu risau. Sebab, setidaknya ada lima masalah tidur pada anak, termasuk cara mengatasinya, yang bisa kita pelajari.

1. Anak menangis dan memberontak sebelum tidur

• Dispar Badung Tegaskan Objek Wisata Akan Dibuka Bertahap, Dinyatakan Resmi Setelah Dapat Sertifikat

• Jokowi Ingatkan Para Kepala Daerah agar Hati-hati Putuskan Masuk New Normal

• Ramalan Zodiak Keuangan & Kesehatan 11 Juli 2020, Aliran Uang Leo Akan Terbatas, Bagaimana Zodiakmu?

Anak membuat keributan ketika tiba waktu untuk tidur.

Dia selalu ingin menyelesaikan game-nya sebelum memutuskan untuk naik ke tempat tidur.

Jika orangtua memaksanya, dia akan menangis dan memberontak. Lalu, apa yang sebaiknya dilakukan?

Jika kita tahu bahwa dia kerap sibuk menjelang waktu tidur, berilah dia banyak peringatan sebelum waktu istirahat tiba.

 Misalnya, “kamu harus merapikan semua mainan dalam 10 menit."

Lalu berikan peringatan lanjutan lima menit kemudian, dan sekali lagi ketika sudah tersisa waktu satu menit lagi. Doronglah anak untuk mulai merapikan barang dan mainannya setelah peringatan kedua.

Bersiaplah pula untuk berbicara dengan tegas.

 2. “Aku tidak bisa tidur”

Meskipun waktu tidur anak sudah kembali normal, ada kalanya masalah kembali muncul di kemudian hari.

Si kecil mungkin akan memberi tahu kita bahwa ia tidak bisa tidur.

• Cegah Penuaan hingga Atasi Nyeri Otot, Manfaat Biji Alpukat untuk Kesehatan

• Pria ODGJ yang Meresahkan Pengguna Jalan di Simpang Sakenan Akhirnya Dirujuk ke RSJ

• Melalui Teleconference, Rai Mantra Sampaikan Ranperda Pertanggungjawaban APBD Tahun 2019

Atau, dia memanggil ayah/bundanya dan masih terjaga walau sudah malam.