Wanita Lebih Berisiko Menderita Penyakit Ginjal, Kenali Ciri-ciri Ginjal Bermasalah

Bentuk busanya mirip dengan kocokan putih telur ayam.

Karena protein albumin ini juga sama dengan protein pada putih telur ayam.

7. Mata bengkak

Mata yang terus-menerus bengkak bisa menandakan ada kebocoran protein dari dalam tubuh.

Saat saringan ginjal rusak, protein yang seharusnya diserap tubuh jadi merembes ke urine dan bikin mata bengkak.

8. Pergelangan kaki bengkak

Penurunan fungsi ginjal dapat menyebabkan natrium tertinggal atau menumpuk di dalam tubuh.

Kondisi tersebut menimbulkan pembengkakan di sekitar pergelangan kaki atau bagian kaki lainnya.

Selain penyakit ginjal, kaki yang bengkak juga jadi tanda penyakit jantung, hati, dan gangguan vena.

9. Tidak nafsu makan

Salah satu gejala paling umum dari penyakit ginjal adalah kehilangan selera makan.

Hal itu dipengaruhi penumpukan racun di dalam tubuh karena penurunan fungsi ginjal.

10. Otot gampang kram

Gangguan fungsi ginjal dapat membuat keseimbangan elektrolit terganggu.

Misalnya, kadar kalsium yang rendah dan fosfor yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kram otot.

Terakhir, ada beberapa jenis makanan yang juga wajib dihindari bagi penderita gangguan ginjal.

Dikutip Grid.ID dari Healthline via Grid Health, berikut ini 12 jenis makanan yang jadi pantangan bagi penderita gangguan ginjal.

1. Makanan kaleng/kemasan, karena tinggi kandungan sodium.
2. Jeruk, karena kandungan kalium jeruk tidak baik bagi penderita gangguan ginjal.
3. Daging olahan, karena tinggi garam dan protein yang juga perlu dihindari sementara.
4. Kentang, karena banyak mengandung kalium.
5. Minuman soda, karena mengandung zat aditif termasuk fosfor tak baik bagi ginjal.
6. Roti gandum, karena tinggi kandungan fosfor dan kalium.
7. Nasi merah, karena juga tinggi kandungan fosfor dan kalium.
8. Pisang, karena tinggi kandungan kalium.
9. Produk susu, karena tinggi kandungan fosfor yang sementara harus dihindari penderita gangguan gunjal.
10. Makanan instan, karena umumnya makanan instan tidak banyak mengandung nutrisi.
11. Buah kering, karena ini juga mengandung banyak kalium.
12. Tomat juga perlu dihindari, karena banyak kandungan kalium yang sementara perlu dihindari penderita gangguan ginjal.

(Grid.ID/Devi Agustiana)

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Waspada! Wanita Lebih Berisiko Terkena Penyakit Ginjal, Satu di Antara Gejalanya Air Kencing Berbusa!