4 Masalah Kesehatan Ini Bisa Muncul Bila Berat Badan Turun Terlalu Cepat

 Padahal, laju metabolisme turut menentukan berapa banyak kalori yang kita bakar setiap harinya.

Tingkat metabolisme yang rendah membuat tubuh membakar kalori lebih sedikit.

Hal ini justru membuat tubuh menyimpan lemak lebih banyak dan membuat kita rentan mengalami berbagai penyakit kronis seperti tekanan darah tinggi dan diabetes.

3. Kekurangan nutrisi

Berat badan yang turun dengan cepat bisa jadi pertanda tubuh kurang mengonsumsi kalori.

Hal ini bisamembuat kita berisiko kekurangan nutrisi.

Kekurangan nutrisi juga membuat kita rentan mengalami hal berikut:

-rambut rontok

-kelelahan ekstrem

-melemahnya sistem kekebalan tubuh

-tulang mudah rapuh.

4. Meningkatkan risiko batu empedu

Batu empedu adalah potongan material yang mengeras dan terbentuk di dalam kantong empedu.

Terbentuknya batu empedu bisa menjadi efek samping akibat berat badan yang turun terlalu cepat.

Pasalnya, kantong empedu melepaskan cairan pencernaan untuk memecah makanan berlemak sehingga bisa dicerna.

Jika kita tidak mendapatkan asupan makanan yang cukup, maka kantong empedu tidak bisa mengeluarkan cairan pencernaan.

Hal ini bisa memicu pembentukan batu empedu yang menyebabkan gangguan pencernaan.(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Masalah Kesehatan yang Terjadi saat Berat Badan Turun Terlalu Cepat",