Bau Mulut hingga Sembelit, 7 Tanda Terlalu Banyak Makan Daging
Sementara itu, tubuh manusia dirancang peka ketika ada ketidakseimbangan.Demikian juga dengan makan daging.
Editor:
Ida Ayu Suryantini Putri
lihat foto
Bagi pria, penelitian menunjukkan terlalu banyak makan daging terutama olahan dapat menurunkan jumlah sperma.
Demi mencapai hidup sehat, World Cancer Research an American Institute for Cancer Research menyarankan Anda tidak terlalu banyak makan daging.
Ahli merekomendasikan makan daging cukup tiga kali per seminggu, dengan total konsumsi 300-500 gram per seminggu. Pilih daging tanpa lemak.
Minimalkan atau hindari mengonsumsi daging olahan seperti burger, hotdog, kornet, dll. yang berpengawet. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Tanda-tanda Terlalu Banyak Makan Daging"
Berita Terkait
