Hati-Hati, 6 Kebiasaan Sederhana Ini Dapat Menyebabkan Kemandulan

TRIBUN-BALI.COM - Banyak pasangan sudah menikah ingin segera diberi momongan.

Namun keinginan ini terhalang karena masalah kesuburan.

Masalah kesuburan dapat dialami oleh wanita maupun pria. Kondisi ini cukup umum terjadi.

Bahkan, masalah kesuburan diketahui mempengaruhi satu dari setiap enam pasangan.

Infertilitas atau ketidaksuburan dapat terjadi karena berbagai sebab.

Mulai dari kondisi tubuh hingga dipicu oleh perilaku sehari-hari.

Kabar buruknya, sering kali, infertilitas ini tidak disadari terjadi karena beberapa kebiasaan sederhana.

Lalu, kebiasaan apa saja yang bisa menyebabkan infertilitas atau kemandulan?

• Yakin Fungsi Otakmu Masih Baik? Coba Jawab 6 Pertanyaan Ini

• 6 Tes Kesuburan yang Perlu Diketahui Pria

• Cegah Klaster Upacara Keagamaan, Disbud Badung Edukasi Penerapan Prokes di 122 Desa Adat

1. Begadang dan kurang tidur

Tidur adalah kebutuhan dasar manusia.

Kebutuhan ini mempengaruhi banyak hal dalam kesehatan tubuh, tak terkecuali kesehatan reproduksi.

Melansir dari Verywell Family, beberapa penelitian menemukan hubungan antara kebiasaan tidur yang buruk dengan menstruasi tidak teratur. Menstruasi tidak teratur sendiri dapat menjadi gejala infertilitas.

Selain itu, kebiasaan buruk begadang juga berkaitan erat dengan obesitas yang membuat masalah ovulasi pada perempuan dan sperma kurang sehat pada laki-laki.

Penelitian yang terbit dalam jurnal Medical Science Monitor tahun 2017 menemukan bahwa pria yang tidur kurang dari enam jam menghasilkan sperma yang buruk.

Selain itu, dikutip dari NDTV, penelitian lain menemukan bahwa orang yang kurang tidur menghasilkan sperma dalam jumlah yang lebih sedikit.

• 5 Arti Mimpi Tentang Banjir, Mimpi Banjir Lumpur atau Sampah Menggambarkan Kekecewaan

• Kelelahan meskipun Tidur Cukup, 7 Tanda Kamu Olahraga Berlebihan

• Katalog Promo Alfamart 28 September 2020, Promo JSM, Super Monday, Walls, Susu hingga Serba Gratis