8 Manfaat Asam Jawa Bagi Kesehatan Tubuh, Menjaga Kesehatan Jantung Hingga Menurunkan Berat Badan

5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Satu studi diterbitkan mengenai kandungan antioksidan yang kuat dari asam.

Kandungan antioksidan yang besar serta tingkat tinggi vitamin C, membuat asam jawa mampu menjadi bahan untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Asam jawa juga mampu membantu mengurangi terjadinya parasit dalam tubuh karena sifat antiseptik dan antimikroba.

Asam jawa secara khusus dikaitkan dengan menghilangkan cacing perut pada anak-anak di daerah tropis di mana tanaman ini mudah ditemui.

6. Meningkatkan Fungsi Saraf

Salah satu vitamin paling penting dalam asam jawa adalah B-kompleks.

Tiamin, bagian penting dari keluarga vitamin B, ditemukan dalam jumlah tinggi dalam buah ini.

Tiamin bertanggung jawab untuk meningkatkan fungsi saraf, serta pengembangan otot, yang dapat membantu Anda tetap aktif, mempertahankan refleks, dan tetap kuat.

Baca juga: Tips Sehat Berpuasa Ditengah Pandemi Covid-19 Ala BPOM

Baca juga: Tidur Tengkurap Menyimpan Sejumlah Bahaya, Berikut Tips Sehat Tidur Tengkurap

7. Merupakan Bahan Antiinflamasi

Lupeol, kandungan dalam daun asam, memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-kanker, menurut sebuah penelitian yang dilakukan di University of Wisconsin-Madison, Madison.

Minyak esensial dari asam memiliki kemampuan anti-inflamasi, termasuk pengurangan nyeri sendi dan peradangan, arthritis, kondisi rematik, dan asam urat.

8. Penurunan Berat Badan

Salah satu senyawa unik yang dapat diekstraksi dari asam atau ditemukan dalam rempah asam disebut asam hidroksisitrat (HCA).

HCA berperan dalam penurunan berat badan karena telah terbukti menghambat enzim dalam tubuh yang secara khusus membantu penyimpanan lemak.