Mulai dari Gorengan, Ini Makanan Pemicu Stroke
Ada berbagai sebab pemicu stroke. Ternyata pemicu stroke juga bisa berasal dari makanan.
lihat foto
Untuk mencegah penyakit jantung dan stroke, sebaiknya hindari daging merah.
Akan lebih baik jika kita meggantinya dengan ikan atau alternatif lain seperti tahu, tempe, dan kacang-kacangan.
Baca juga: Kenali Gejala Bells Palsy yang Mirip Stroke
3. Soda
Riset dari Universitas Columbia menunjukan konsumsi soda berlebihan bisa memicu stroke 60 persen lebih banyak.
Tak hanya memicu stroke, soda juga terbukti meningkatkan serangan jantung, dan arteri koroner.
Oleh karena itu, sebaiknyakita memperbanyak konsumsi air putih daripada soda.
Makanan olahan seringkali mengandung terlalu banyak garam.
Padahal, konsumsi garam berlebihan menyebabkan tubuh memproduksi dan menyimpan lebih banyak air, yang menyebabkan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Kondisi ini bisa memicu serangan stroke. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 4 Makanan yang Bisa Memicu Stroke
