Pusing dan Berkunang-kunang Saat Bangun Mendadak? 3 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya

TRIBUN-BALI.COM - Pernah terbangun tiba-tiba setelah berbaring dan menyebabkan pandangan kita langsung berkunang-kunang?

Hal ini mungkin pernah terjadi juga saat kita duduk terlalu lama dan mendadak bangkit dari tempat duduk dan bisa jadi disertai pusing.

Pada fase yang lebih parah, gejala ini bahkan bisa menghambat aktivitas kita sehari-hari.

Apa yang menyebabkan mata kita berkunang-kunang seperti itu, ya?

Sebetulnya berbahaya bagi kesehatan kita atau enggak?

Baca juga: Kuncinya bergerak setiap hari, Berikut Jenis Olahraga Terbaik untuk Optimalkan Kesehatan Otak

Baca juga: Sebabkan Gangguan Kesehatan, Hindari Makan Telur dan 5 Makanan dan Minuman Ini

Baca juga: 5 Alasan Terkait Kesehatan yang Bikin Sering Mimpi Buruk

Penurunan Tekanan Darah Secara Mendadak

Penurunan tekanan darah secara mendadak dapat menyebabkan kepala pusing dan mata berkunang-kunang jika kita bangun mendadak dari posisi awal kita.

Menurut penjelasan ahli, saat kita berdiri dengan cepat, gravitasi akan menarik darah ke bagian kaki dan untuk mengurangi penurunan tekanan darah, sistem saraf tubuh kita akan meningkatkan denyut jantung serta mengencangkan pembuluh darah untuk menjaga tekanan darah.

Pusing dan mata berkunang-kunang terjadi akibat pembuluh darah terlalu relaks atau lambat bereaksi saat proses itu berlangsung, sehingga aliran darah ke otak menjadi lebih sedikit.

Ini sangat mungkin terjadi jika kita memiliki tekanan darah rendah.

Gula Darah Rendah

Hipoglikemia atau gula darah rendah juga dapat menyebabkan mata berkunang-kunang disertai pusing.

Pasalnya, kadar garam dalam darah bisa turun secara tiba-tiba, terutama pada orang dengan diabetes atau sedang melakukan pengobatan menggunakan insulin.

Selain itu, olahraga berlebihan dan terlambat makan juga dapat menyebabkan gejala hipoglikemia seperti mata berkunang-kunang dan kepala pusing.

Baca juga: 8 Manfaat Buah Salak untuk Kesehatan, Menguatkan Ingatan hingga Kontrol Kadar Gula Darah

Anemia

Penyebab lain pandangan kita buram saat bangun tiba-tiba adalah anemia.

Anemia disebabkan oleh hemoglobin di dalam tubuh yang menurun; padahal hemoglobin memiliki tugas untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh.

Ketika hemoglobin enggak dapat menjalankan tugas membawa oksigen ke otak, yang terjadi adalah pusing dan pandangan mata buram.

Yang membedakan anemia dengan tekanan darah rendah adalah anemia disebabkan oleh hemoglobin yang menurun atau kurang, sedangkan tekanan darah rendah terjadi karena tubuh dehidrasi.

Aritmia Jantung

Kalau kita terlalu sering mengalami mata buram dan pusing, mungkin sebaiknya kita memeriksakan diri ke dokter karena hal ini bisa jadi gejala aritmia jantung.

Aritmia jantung adalah masalah pada jantung yang terjadi ketika jantung berdenyut sangat cepat atau malah sangat lambat.

Akibatnya, proses menghantarkan oksigen dalam darah ke seluruh tubuh termasuk otak menjadi terganggu.

Kurang Istirahat

Hayo, yang satu ini harus kita perhatikan dan diingat baik-baik, ya.

Yang paling sering terjadi, mata berkunang-kunang dan pusing saat mendadak bangun disebabkan oleh kurangnya istirahat.

Ketika kita kurang tidur, tandanya kita masih kekurangan energi di dalam tubuh untuk bergerak dan beraktivitas kembali seperti biasanya.

Di saat bersamaan, organ-organ di dalam tubuh kita dipaksa untuk bekerja keras sehingga fungsinya menurun; itulah yang menyebabkan mata buram dan kepala terasa pusing.

(*)

Artikel ini telah tayang di Cewek Banget id dengan judul "Pusing dan Mata Berkunang-Kunang Saat Bangun Mendadak? Ini Sebabnya!"