Ramadan
5 Makanan Ini Bisa Turunkan Kolesterol Saat Puasa Ramadhan
para penderita kolesterol disarankan untuk menjalankan puasa Ramadhan. Kendati demikian, untuk mendapatkan manfaat tersebut, penderita kolesterol saa
Editor:
Noviana Windri
lihat foto
Kacang merupakan makanan penurun kolesterol yang lezat.
Baca juga: Rekomendasi 4 Minuman Bersantan Untuk Menu Berbuka Puasa
Kandungan serat larut yang sangat tinggi pada kacang juga mampu membantu mengurangi kadar kolesterol tubuh.
Mengonsumsi kacang seperti buncis, kacang merah, kacang panjang, atau kacang almond secara teratur selama 6 minggu bisa menurunkan kolesterol hingga 10 persen.
Itulah lima makanan yang aman dikonsumsi saat bagi penderita kolesterol tinggi.
![[FULL] Detik-detik Pengibaran Sang Saka Merah Putih dalam HUT ke-80 RI di Istana Negara Merdeka](https://img.youtube.com/vi/CEJ63zeH3cM/mqdefault.jpg)
