5 Tips Mengatasi Bau Mulut yang Timbul Saat Berpuasa

Hal ini dikarenakan yoghurt mengandung probiotik yang dapat melawan bakteri dalam mulut.

Serta dapat mencegah tumbuhnya bakteri, sehingga dapat mencegah munculnya bau mulut.

Yoghurt dapat dikonsumsi saat sahur ataupun berbuka puasa.

Baca juga: Tanpa Kodefikasi Rekening Dalam SIPD, Badung Komitmen Kawal Jaminan Kesehatan KBS

4. Konsumsi teh hijau

Selain yoghurt, teh hijau juga dikenal ampuh mencegah timbulnya bau tak sedap dari mulut.

Mengutip TribunJakarta.com pada Senin (12/4/2021), kandungan antioksidan berupa zat polyphenol dapat mencegah tumbuhnya bakteri di mulut yang menyebabkan bau mulut.

Teh hijau ini dapat diminum saat waktu sahur.

Namun, usahakan agar meminum teh hijau ini tanpa gula, karena gula dapat menyebabkan plak pada gigi.

5. Makan apel

Siapa sangka jika apel juga mampu mencegah bau mulut.

Ya, apel memang dapat mencegah timbulnya bau mulut karena mengandung polifenol yang menjaga kesehatan rongga mulut.

Mengunyah apel dapat membantu mamproduksi air liur yang dapat membersihkan mulut dengan sendirinya.

Kalian dapat mengonsumi apel saat waktu sahur tiba.

Jadi, sudah siap menyambut Ramadhan 2021? (*)

Artikel lainnya di Ramadhan 2021

Artikel ini telah tayang di Grid ID dengan judul "Ramadhan 2021: 5 Tips Mengatasi Bau Mulut yang Sering Timbul saat Berpuasa"