5 Bahan Alami untuk Sakit Kepala dan Baik untuk Kesehatan

TRIBUN-BALI.COM – Obat sakit kepala tidak selalu dari bahan kimia.

Jika Anda ingin mencoba obat dari bahan herbal atau bahan alami maka bisa jadi Anda mendapatkan infonya di sini.

Bahan yang mudah ditemukan dan ada di dapur.

Sebelum Anda mencoba pengobatan lain saat di rumah, bisa coba memanfaatkan bahan alami.

Coba juga untuk menghindari beberapa hal yang bisa memperparah kondisi Anda.

Mulai dari konsumsi makanan atau minuman dengan pemanis buata, cokelat, alkohol, atau makanan dan minuman yang mengandung kafein.

Alih-alih mengonsumsi makanan dan minuman tersebut, cobalah untuk mengonsumsi bahan-bahan alami yang ada di sekitar Anda.

Tidak hanya meredakan sakit kepala, 5 bahan alami ini juga mengandung berbagai macam nutrisi yang bisa menjaga kesehatan Anda.

Baca juga: 12 Manfaat Tanaman Lidah Mertua, Bantu Kurangi Radiasi, Polusi, hingga Obati Sakit Kepala

Baca juga: 5 Cara Mudah Meredakan Sakit Kepala Tanpa Obat, Salah Satunya Perbanyak Minum Air Putih

1. Kayu Manis

Natural Home Remedies (naturalhomeremedies101.com) mengatakan bahwa kayu manis bisa dimanfaatkan sebagai pereda sakit kepala yang efektif.

Anda perlu mecampur bubuk kayu manis dengan air hingga berbentuk pasta terlebih dahulu.

Setelah itu, oleskan pasta tersebut pada pelipis Anda. Berbaringlah di ruangan yang tenang selama minimal 30 menit.

Lalu, bersihkan sisa pasta kayu manis pada pelipis Anda.

Cara tersebut mampu mengurangi sakit kepala yang Anda rasakan.

2. Cuka Apel