Breaking News:

Tips Kulit Sehat dan Glowing Selama Puasa Ramadan dari dr. Elita Nur Hidayati 

Dokter Intership di Kota Denpasar ini pun turut memberikan tips yang harus dilakukan agar kulit tetap glowing ketika berpuasa dan tampil menawan

Istimewa
dr. Elita Nur Hidayati memberikan tips agar kulit tetap glowing selama puasa di bulan Ramadan. 

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR – Saat ini seluruh umat Islam yang ada di seluruh dunia sedang menjalankan ibadah puasa Ramadan.

Sudah seminggu lebih terjadi perubahan pola makan yang tentunya berdampak pada kulit. 

Menurut, dr. Elita Nur Hidayati atau yang akrab disapa dr. Elita, berkuranganya asupan cairan selama puasa menjadi salah satu penyebab kulit mengalami dehidrasi sehingga tampak kering dan kusam.

Dokter Intership di Kota Denpasar ini pun turut memberikan tips yang harus dilakukan agar kulit tetap glowing ketika berpuasa dan tampil menawan saat perayaan Idul Fitri nanti.

Baca juga: JADWAL Imsak untuk Kota Denpasar, Jumat 23 April 2021-11 Ramadhan 1442 H dan Bacaan Niat Puasa

"Tips pertama yaitu dengan tetap meberikan hidrasi yang baik pada kulit selama berpuasa."

"Kita dapat menyemprotkan water spray di permukaan kulit terlebih dahulu sebelum mengaplikasikan moisturizer,"

"Tujuannya supaya kandungan air yang ada pada kulit terperangkap dan tidak mudah menguap atau evaporasi ketika mengalami transepidermal water loss," ungkapnya pada, Jumat 23 April 2021. 

Tips kedua yaitu dengan tetap mengonsumsi air putih ketika berbuka dengan rumus 2-4-2, dua gelas saat berbuka, empat gelas saat malam, dan dua gelas saat sahur.

Baca juga: Kenali Sinar Ultraviolet Yang Diyakini Dapat Merusak Kulit, Ini Penjelasan dr. Michelle Tanuwijaya

Struktur kulit kita terdiri dari lemak dan air, sehingga dengan mengonsumsi air putih yang cukup harapannya dapat menjaga kulit tetap terhidrasi. 

Tips selanjutnya yaitu dengan mengatur jenis makanan yang dimakan ketika berbuka puasa.

Halaman
12
Penulis: Ni Luh Putu Wahyuni Sari
Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: Tribun Bali
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved