Breaking News:

Tips Sehat untuk Anda

Ingin Menurunkan Kadar Kolesterol Pada Tubuh? Cobalah Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

Ada dua jenis kolesterol yakni kolesterol HDL 'baik' yang mungkin bermanfaat bagi kesehatan dan kolesterol LDL 'jahat'.

Pexels
Ilustrasi buah-buahan - Ingin Menurunkan Kadar Kolesterol Pada Tubuh? Cobalah Konsumsi Makanan dan Minuman Ini 

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Saat Lebaran, ada beragam makanan yang disajikan oleh keluarga atau kerabat kita.

Makanan tersebut pun mengandung kolesterol tinggi.

Seperti gulai kambing, opor ayam, sayur kuah santan hingga rendang

Jika makanan tersebut dikonsumsi secara berlebihan makan dapat meningkatkan kolesterol dalam tubuh kita.

Baca juga: 7 Minuman yang Berkhasiat Menetralisir Kolesterol, Teh Hijau hingga Jus Tomat

Selain itu, makanan yang mengandung gula pun dapat meningkatkan kadar kolesterol

Ada dua jenis kolesterol yakni kolesterol HDL 'baik' yang mungkin bermanfaat bagi kesehatan dan kolesterol LDL 'jahat'.

Kolesterol LDL tingkat tinggi dapat memicu penyakit berisiko seperti serangan jantung dan stroke.

Jika Anda ingin menurunkan kadar kolesterol, ada beberapa cara yang dapat dilakukan.

Salah satunya mengonsumsi makanan sehat.

Apa saja makanan yang dapat menurunkan kadar kolesterol?

Halaman
1234
Editor: Putu Dewi Adi Damayanthi
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved