Breaking News:

Kesehatan

Karang Gigi Menumpuk, Biar Tidak Tambah Parah ini Yang Bisa Anda Lakukan

Plak bisa menjadi karang gigi karena gigi jarang dibersihkan secara rutin. Ini yang dapat anda lakukan.

Editor: I Made Dwi Suputra
Step to Health
Cara Membersihkan Karang Gigi 

KOMPAS.COM - Karang gigi merupakan tumpukan plak yang mengeras dan berwarna kuning-coklat.

Plak adalah lapisan lembut yang ada di bagian luar gigi dan di sepanjang garis gusi. Plak bisa menjadi karang gigi karena gigi jarang dibersihkan secara rutin.

Saat Anda makan, bakteri di mulut memecah karbohidrat dan makanan menjadi asam. Asam ini kemudian bercampur dengan sisa partikel makanan dan air liur hingga akhirnya membentuk plak.

Kotoran plak ini pelan-pelan melapisi gigi Anda, kemudian merusak enamel gigi, dan menyebabkan gigi berlubang.

Baca juga: Pentingnya Membersihkan Karang Gigi, Antisipasi Kerusakan Jaringan Gusi hingga Cegah Bau Mulut

Anda bisa membersihkannya, tapi sering kali masih ada saja plak yang tersisa dan kemudian berubah menjadi karang gigi.

Masalah karang gigi ini bisa bertambah parah jika tidak dibersihkan. Karang gigi bisa merangsang penyakit gusi seperti gingivitis dan periodontitis.

Pencegahan jadi kunci terbaik menghadapi plak dan karang gigi. Sikat gigi minimal dua kali sehari dan bersihkan sela-sela gigi menggunakan benang gigi (flossing).

Flossing sebaiknya dilakukan sebelum aktivitas sikat gigi. Flossing akan menghilangkan sisa makanan dan plak dari sela-sela gigi area yang sulit dijangkau.

Baca juga: Ini 4 Masalah Kesehatan Akibat Karang Gigi Menumpuk, Dapat Memicu Penyakit Jantung

Baru setelah flossing, Anda menyikat gigi untuk menghilangkan plak di permukaan gigi. Anda bisa menggunakan sikat gigi manual yang mudah ditemukan di pasar. Akan tetapi akan lebih baik lagi jika Anda menggunakan sikat gigi elektrik.

Hasil penelitian yang diterbitkan di Cochrane menyatakan bahwa sikat gigi elektrik, terutama dengan kepala berosilasi, lebih efektif menghilangkan plak dan mengurangi radang gusi.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved