Daun Kelor
3 Manfaat Teh Kelor untuk Kesehatan Tubuh, Begini Cara Membuat Teh Kelor
Menurut buku How To Lose Back Fat, karya Cynthia Trainer, teh kelor terbukti memiliki efek menurunkan berat badan.
lihat foto
Setelah kering sempurna, Anda giling daun kelor sampai menjadi bubuk.
Perlu diingat, bila Anda menderita penyakit kronis, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi daun kelor.
3 Manfaat Teh Kelor untuk Kesehatan Tubuh
1. Mengontrol tekanan darah
Teh kelor bermanfaat membantu mengontrol tekanan darah. Hal ini disebabkan, daun kelor mengandung quercetin yang berperan untuk membantu menurunkan tekanan darah.
2. Menurunkan berat badan
Teh daun kelor kaya akan antioksidan, terutama polifenol.
Menurut buku How To Lose Back Fat, karya Cynthia Trainer, teh kelor terbukti memiliki efek menurunkan berat badan.
Produksi energi terjadi alih-alih menyimpan lemak.
Daun kelor mengandung lemak rendah dan padat nutrisi yang bisa menjadi alternatif makanan berkalori tinggi.
Baca juga: Manfaat hingga Budidaya Tanaman Kelor, Superfood Kaya Manfaat Bagi Kesehatan
3. Mengontrol gula darah
Teh kelor baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Daun kelor mengandung klorogenat antioksidan yang berperan untuk menjaga kadar gula darah tetap terkendali.
Tidak hanya itu, vitamin C dalam daun kelor telah terbukti mampu mengurangi kadar gula darah dan tekanan darah pada penderita diabetes tipe 2.
(*)
Kumpulan Artikel Daun Kelor
Artikel ini telah tayang di https://kesehatan.kontan.co.id/news/5-manfaat-dan-efek-samping-daun-kelor-untuk-kesehatan
