Kesehatan

STOP Konsumsi Minuman Soda Berlebihan, Bisa Sebabkan Penyakit Ginjal

Minum minuman bersoda secara berlebihan,  diketahui dapat memicu banyak penyakit. Minuman bersoda dapat memicu penyakit seperti obesitas

Editor: Harun Ar Rasyid
zoom-inlihat foto STOP Konsumsi Minuman Soda Berlebihan, Bisa Sebabkan Penyakit Ginjal
Unsplas.com
Minuman bersoda bisa berbahaya bagi ginjal jika diminum berlebihan

TRIBUN-BALI.COM/ - Minum minuman bersoda secara berlebihan,  diketahui dapat memicu banyak penyakit.

Minuman bersoda dapat memicu penyakit seperti obesitas dan penyakit jantung.

Semeton Tribuners harus membatasi minuman yang satu ini untuk menjaga kesehatan ginjal Tribuners. 

Dalam sebuah studi yang dikeluarkan baru-baru ini, kebiasaan menenggak minuman bersoda akan meningkatkan risiko penyakit ginjal.

Para pegawai di sebuah universitas di Jepang yang mengonsumsi dua gelas minuman bersoda dalam sehari cenderung untuk memiliki protein pada urinenya dibandingkan mereka yang minum lebih sedikit soda atau tidak minum sama sekali.

Protein dalam urine merupakan gejala awal kerusakan ginjal meski masih dapat diperbaiki.

Baca juga: Penting Bagi Kesehatan, Minum lah Air Putih Secukupnya Setiap Hari

VIDEO: Roti Tawar Vegan. Lembut, Sehat dan Lebih Berserat

Studi baru tersebut menunjukkan keterkaitan antara minum minuman bersoda dan peningkatan risiko kerusakan ginjal.

Kendati demikian, para peneliti tidak hanya menjadikan minuman bersoda sebagai satu-satunya "kambing hitam".

Dalam studi tersebut, para peneliti menganalisis data pada lebih dari 12.000 pegawai universitas yang melakukan pemeriksaan kesehatan tahunan di pusat kesehatan.

Salah satu jenis pemeriksaannya ialah kandungan protein dalam urine.

Mereka menemukan, hampir 11 persen dari pegawai yang mengaku mengonsumsi dua kaleng atau lebih minuman bersoda per hari memiliki protein pada urinenya.

Sebaliknya, 8,4 persen yang tidak minum soda dan 9 persen yang minum satu gelas soda dalam sehari tidak memilikinya.

Studi lainnya yang berkaitan menemukan, mengonsumsi minuman gula jenis fruktosa dapat meningkatkan sensitivitas ginjal terhadap protein yang meregulasi keseimbangan garam.

Baca juga: Termasuk Menghindari Rokok, Berikut 8 Cara Ampuh Menjaga Kesehatan Ginjal

Menurut para peneliti asal Case Westerm Reserve University, hal tersebut kemudian memicu reabsorbi garam dari sel-sel pada ginjal.

Itulah yang menjelaskan mengonsumsi minuman soda memiliki kaitan pada penyakit diabetes, obesitas, gagal ginjal, dan tekanan darah tinggi.

Peneliti studi Dr Orlando Gutierrez, spesialis ginjal dari University of Alabama, mengatakan, protein pada urine bahkan tak hanya menjadi tanda dari penyakit ginjal.

Hal itu, kata dia, bisa juga menjadi tanda awal dari penyakit jantung, stroke, dan gagal jantung.

Lebih lanjut Gutierrez mengatakan, minuman bersoda mengandung pemanis buatan berjenis sirup jagung tinggi fruktosa.

Padahal, pemanis jenis itu tidak dapat dikenali oleh otak sebagai penyebab rasa kenyang.

"Oleh karenanya, fruktosa dapat menyebabkan kerusakan metabolisme dengan jalur yang berbeda dengan glukosa. Tidak meningkatkan kadar gula darah, tetapi merusak ginjal," tandas dia. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kebiasaan Minum Soda Picu Sakit Ginjal"

Sumber: Kompas.com
Berita Terkait
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved