Breaking News:

Hal Ini yang Terjadi Jika Meminum Kopi Saat Perut Kosong, Dapat Memicu Gejala Kecemasan

Tribunners, kopi menjadi pilihan minuman yang umum untuk meningkatkan kewaspadaan dan energi agar siap menjalani aktivitas rutin. 

Editor: Karsiani Putri
net/google
ILUSTRASI- Kopi 

Jadi, minum saat perut kosong akan membuat kita merasakan efeknya lebih cepat.

Bagi sebagian orang, minum kopi saat perut kosong sama sekali tidak berbahaya.

Tetapi bagi yang lain, sentakan kafein yang cepat dapat memicu gejala kecemasan atau panik.

Jika kita merasa cemas setelah minum kopi atau secara alami rentan terhadap kecemasan, semakin cepat kafein masuk ke aliran darah kita saat perut kosong, maka ini dapat memicu gejala yang tidak diinginkan.

Sebaliknya, jika kita tidak mengalami gejala kecemasan saat minum kafein, meminumnya saat perut kosong mungkin tidak masalah.

Ini dikarenakan kafein memasuki aliran darah lebih cepat, ngopi pagi bisa menjadi cara mudah untuk mendapatkan dorongan energi setelah bangun tidur. 

Namun, ada baiknya kita tidak melewatkan sarapan sama sekali.

Baca juga: MENGENAL 4 BAHAYA Apabila Terlalu Banyak Mengkonsumsi Kafein, Salah Satunya Mudah Cemas

Baca juga: Jenis Makanan yang Berperan Penting Dalam Mendukung Program Hamil Serta Pantangannya

Perlu dipahami bahwa tubuh kita bisa membangun toleransi terhadap kafein, sehingga efek berenergi itu lama-kelamaan bisa turun atau kita perlu menambah dosisnya.

(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Apa yang Terjadi Jika Minum Kopi saat Perut Kosong?

Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved