Tips Kesehatan
Selain Metode Medis, Karang Gigi Bisa Diatasi dengan 3 Metode Alami, Apa Saja?
Lapisan lengket ini terbentuk pada gigi ketika bakteri di mulut bercampur dengan protein dan sisa-sisa makanan manis atau bertepung.
Editor:
Noviana Windri
lihat foto
Tribun Bali/Ni Luh Putu Wahyuni Sari
Drg. Tri Wahyu Fajarwati saat membersihkan karang gigi pada salah satu pasien di tempat praktek nya pada, Senin (16/11/2020).
Mengutip Healthline, terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah terbentuknya karang gigi, yakni:
- Sikat gigi secara rutin dua kali sehari
- Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride atau baking soda
- Gunakan sikat gigi berbulu lembut untuk mencegah iritasi
- Rutin mengganti sikat gigi setiap tiga sampai empat bulan
- Lakukan flossing setidaknya sekali dalam sehari
Baca juga: Ini 4 Masalah Kesehatan Akibat Karang Gigi Menumpuk, Dapat Memicu Penyakit Jantung
- Berkumur dengan obat kumur antiseptik yang mengandung cetylpyridinium, chlorhexidine, atau fluoride untuk mencegah plak
- Batasi konsumsi makanan dan minuman manis, bersoda, dan berkafein
- Makan buah dan sayur segar untuk membantu membersihkan beberapa bakteri yang menyebabkan plak
- Hindari merokok
- Lakukan pemeriksaan gigi rutin setiap enam bulan sekali
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Karang gigi
