Bermanfaat untuk Kesehatan Jantung, Ini 5 Khasiat Alpukat yang Melimpah

TRIBUN-BALI.COM - Bermanfaat untuk kesehatan jantung, ini 5 khasiat alpukat yang melimpah.

Apa saja ya khasiat alpukat, berikut penjelasan selengkapnya.

Sebagian besar buah, utamanya, terdiri dari karbohidrat.

Namun alpukat lebih kaya akan lemak sehat.

Sejumlah penelitian telah menunjukkan khasiat alpukat.

Baca juga: CARA Menjaga Kesehatan Jantung di Masa Pandemi Covid-19, Apa Saja Itu?

Bahwa alpukat memiliki manfaat kesehatan yang melimpah bagi manusia.

Selain memiliki banyak lemak sehat, alpukat juga mengandung:

• Vitamin K

• Folat

• Vitamin C

• Kalium

• Vitamin B5

• Vitamin B6

• Vitamin E

Baca juga: Sering Rasakan Sakit di Bagian Dada hingga Sesak Nafas, Kenali Ciri-ciri Penyakit Jantung

Dilansir dari Healthline, berikut adalah 5 khasiat alpukat yang telah terbukti secara ilmiah.