Benarkah Minum 8 Gelas Air Putih Setiap Hari Baik Untuk Kesehatan Ginjal?

Sesuai dengan pembahasan sebelumnya, pada ginjal yang sehat walaupun hanya mengonsentrasikan urin sebanyak 2 cangkir namun tetap efektif membuang kotoran dari dalam tubuh.

Ginjal yang sakit tidak bisa melakukan hal ini.

Faktanya, sering buang air kecil bisa jadi salah satu tanda awal kalau ginjal kita bermasalah.

Ginjal yang sakit dan tidak dapat berkonsentrasi, menghasilkan urin dalam jumlah besar namun tidak mengeluarkan produk limbah tubuh kita.

Hal ini menyebabkan kita sering buang air kecil dan meningkatkan sensasi haus.

Kondisi lainnya yang menyebabkan kita sering buang air kecil adalah diabetes, masalah prostat, dan ketidakseimbangan hormon.

Baca juga: Buah Semangka Disebut Berkhasiat Sembuhkan Gangguan Ginjal, Benarkah?

3. Benar atau Salah: Sangat mudah untuk memprediksi resiko terkena penyakit ginjal kronis.

Benar. Diabetes dan tekanan darah tinggi adalah penyebab paling umum dari penyakit ginjal yang mengarah ke dialisis dan transplantasi ginjal di Amerika Serikat.

Faktor resiko lainnya adalah usia lanjut (di atas 60 tahun), riwayat keturunan penyakit ginjal, dan obesitas.

Apabila kita termasuk orang yang beresiko penyakit ginjal, ada baiknya untuk melakukan cek kesehatan secara rutin.

Baca juga: Minum Banyak Air Putih untuk Kesehatan Ginjal Ternyata Keliru, Berikut Penjelasan Dokter

4. Benar atau Salah: Gagal ginjal biasanya disertai rasa sakit di pinggang bagian samping dan belakang.

Salah. Faktanya, pada sebagian besar kasus gagal ginjal tidak akan menunjukkan gejala sampai kondisi tahap lanjut, ketika tinggal tersisa di bawah 20% fungsi ginjal. Dan rasa sakit BUKAN salah satu gejala umum yang muncul.

Dalam kebanyakan kasus, ginjal hanya menimbulkan rasa sakit ketika ada hambatan aliran urin yang keluar dari ginjal, seperti ada batu ginjal atau infeksi ginjal yang parah.

Dalam kedua situasi tersebut, ginjal akan membengkak karena urin yang macet atau peradangan karena infeksi.

Hal inilah yang menyebabkan sakit di daerah pinggang.