Breaking News:

Tips Kesehatan

Benarkah Minum 8 Gelas Air Putih Setiap Hari Baik Untuk Kesehatan Ginjal?

Ternyata kebanyakan orang hanya tahu sedikit tentang fakta kesehatan ginjal. Ini beberapa kesalahpahaman yang paling umum tentang penyakit ginjal

pixabay/orzalaga
Ilustrasi dokter. Ini yang dokter katakan tentang kesehatan dan penyakit ginjal. 

Ketika kita tidur di malam hari dan berhenti minum air, ginjal akan mengonsentrasikan urin ke volume yang lebih kecil.

Kebanyakan dokter ginjal merekomendasikan minum air yang cukup untuk memuaskan dahaga, tetapi tidak pernah ada bukti ilmiah kalau ‘membilas’ ginjal dalam jangka panjang akan mempertahankan fungsi ginjal.

Pengecualian ‘pembilasan’ ginjal hanya diharuskan untuk pasien batu ginjal. Pasien-pasien tersebut diharuskan menghasilkan sedikitnya 2 liter urin per hari dan harus mengonsumsi cairan dengan takaran yang sama.

Baca juga: Vitamin C Diburu karena Berkhasiat untuk Imunitas namun Berdampak pada Ginjal, Apa Dampaknya?

2. Benar atau Salah: Sering buang air kecil tanda ginjal sehat.

Salah. Justru sebaliknya.

Sesuai dengan pembahasan sebelumnya, pada ginjal yang sehat walaupun hanya mengonsentrasikan urin sebanyak 2 cangkir namun tetap efektif membuang kotoran dari dalam tubuh.

Ginjal yang sakit tidak bisa melakukan hal ini.

Faktanya, sering buang air kecil bisa jadi salah satu tanda awal kalau ginjal kita bermasalah.

Ginjal yang sakit dan tidak dapat berkonsentrasi, menghasilkan urin dalam jumlah besar namun tidak mengeluarkan produk limbah tubuh kita.

Hal ini menyebabkan kita sering buang air kecil dan meningkatkan sensasi haus.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Bali
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved