Tips Kesehatan
BAHAYA untuk Ginjal Jika Dikonsumsi Berlebihan, Inilah 5 Makanan yang Harus Dihindari
Makanan-makanan ini apabila dikonsumsi berlebih akan menyebabkan gangguan bahkan kerusakan pada ginjal, dan sebisa mungkin harus kita hindari.
Penulis: Priscilla Nivili | Editor: Widyartha Suryawan
lihat foto
Beberapa di antaranya seperti:
Makanan Kaleng seperti Sarden kalengan, daging kaleng, sup kaleng, sayuran kaleng dan sejenisnya.
Baca juga: Jangan Disepelekan, Berikut 7 Tanda Penyakit Ginjal Stadium Awal, Urine Keruh hingga Kelelahan
Makanan olahan daging seperti sosis olahan pabrik, kornet, nugget, dan sejenisnya.
Makanan beku seperti pizza beku dan makanan cepat saji lainnya.
Makanan ringan seperti keripik, kerupuk, kraker, dan sejenisnya.
Kondimen seperti saus sambal kemasan, saus tomat, kecap, saus barbeku, salad dressing, dan lainnya.
Dan acar kemasan seperti acar timun, acar olive, acar bawang, dan sejenisnya.
Baca juga: Benarkah Minum 8 Gelas Air Putih Setiap Hari Baik Untuk Kesehatan Ginjal?
2. Gula
Sama halnya dengan garam, konsumsi gula berlebih dapat berakibat buruk bagi kesehatan ginjal.
Gula bukanlah makanan yang berbahaya malah tubuh kita sangat membutuhkan gula untuk dapat bekerja.
Namun kita harus melihat kembali sumber gula tersebut.
Buah-buahan adalah sumber gula alami dan juga kaya akan vitamin dan mineral yang tubuh kita butuhkan.
Yang harus dihindari adalah makanan dan minuman dengan gula tambahan seperti minuman kemasan, kue, dan cemilan manis lainnya.
Tidak hanya yang dirasa manis, gula yang tinggi juga terdapat pada roti tawar dan cemilan kemasan lainnya.
Baca juga: Ini Tanda Awal Batu Ginjal, Salah Satunya Nyeri Diantara Panggul dan Tulang Rusuk
3. Minuman bersoda
