Breaking News:

Tips Kesehatan

10 Penyebab Serangan Jantung dan Cara Mencegahnya

Serangan jantung terjadi ketika pembuluh darah arteri koroner yang memasok darah ke jantung tersumbat.

Editor: Noviana Windri
Kompas.com
Ilustrasi 

Serangan jantung adalah salah satu penyebab kematian utama di dunia.

Untuk itu tidak ada salahnya Anda mengenali gejala penyakit ini.

Apa saja gejala serangan jantung? Penderita serangan jantung atau infark miokard biasanya merasakan beberapa gejala khas masalah kesehatan ini.

Baca juga: Gaya Hidup Selama Pandemi Covid-19 Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung, Mengapa?

Baca juga: Bermanfaat untuk Kesehatan Jantung, Ini 5 Khasiat Alpukat yang Melimpah

Melansir Mayo Clinic, gejala serangan jantung yang kerap dikeluhkan, antara lain:

  1. Dada terasa sakit, tertekan, sesak, atau seperti diremas
  2. Nyeri dari dada menjalar ke lengan, leher, rahang, atau punggung
  3. Mual, perut tidak nyaman dan sakit, atau bagian perut atas panas seperti terbakar
  4. Sesak napas
  5. Keluar keringan dingin
  6. Kelelahan Kepala pusing tiba-tiba
  7. Badan terasa ringan

Apabila mendapati gejala serangan jantung di atas, segera bawa penderita ke rumah sakit atau kontak pertolongan medis darurat.

Baca juga: Bermanfaat untuk Kesehatan Jantung, Ini 5 Khasiat Alpukat yang Melimpah

Baca juga: CARA Menjaga Kesehatan Jantung di Masa Pandemi Covid-19, Apa Saja Itu?

Bagaimana cara mencegah serangan jantung?

Kendati serangan jantung sekilas terdengar berbahaya, tapi sebenarnya masalah kesehatan ini bisa dicegah.

Cara mencegah serangan jantung yakni menurunkan faktor risikonya dengan menjalankan gaya hidup sehat, seperti:

  • Menjalankan pola makan sehat
  • Aktif bergerak, tidak banyak duduk dan rebahan
  • Rajin olahraga, setidaknya seminggu dua kali Jaga berat badan agar tetap ideal
  • Setop merokok
  • Batasi atau hindari minuman beralkohol Kontrol tekanan darah, kolesterol, dan gula darah
  • Setiap orang perlu menjaga organ vitalnya untuk mencegah serangan jantung.

Baca juga: Sering Rasakan Sakit di Bagian Dada hingga Sesak Nafas, Kenali Ciri-ciri Penyakit Jantung

Terutama bagi orang yang rentan terkena serangan jantung, seperti orangtua atau saudara menderita penyakit jantung, pernah mengalami serangan jantung, atau punya beberapa faktor risiko penyebab serangan jantung di atas.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul penyebab serangan jantung dan cara mencegahnya

Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved