Breaking News:

Tips Kesehatan

Sadari 5 Gejala Awal Depresi, dari Tidak Nafsu Makan hingga Menarik Diri

Depresi bak lingkaran setan, ia merampas kemampuan anda untuk menghibur diri sehingga anda berhenti melakukan hal-hal yang mencerahkan suasana hati.

Penulis: Priscilla Nivili | Editor: Harun Ar Rasyid
Pexels/AndrewNeel
Ilustrasi. Depresi membuat anda menarik diri dari sekitar dan kehilangan kemampuan untuk menghibur diri. 

TRIBUN-BALI.COM – Hai, Tribunners. Pernahkah anda merasa sedih?

Perasaan sedih memang wajar dirasakan setiap orang, tetapi pernahkah anda merasakan kesedihan yang berlarut-larut?

Terlebih lagi, apabila anda tidak tahu penyebab anda merasa sedih dan galau sepanjang hari.

Bisa jadi anda mengalami gejala awal depresi.

Bagi sebagian besar orang, kesehatan mental masih tabu untuk jadi bahan pembicaraan.

Baca juga: Mengenal Depresi, Penyakit Mental yang Dapat Memengaruhi Perasaan, Cara Berpikir, dan Bertindak

Banyak yang menyangka perasaan sedih yang berlarut adalah tanda kita kurang bersyukur, akibatnya banyak orang yang semakin menyalahkan diri sendiri.

Padahal, gejala awal depresi bisa kita rasakan dan sadari sedari awal.

Seperti sakit fisik, sakit yang kita rasakan secara mental juga harus ditangani oleh profesional.

Dilansir melalui health-com, inilah ciri awal anda mengalami depresi dan pertanda anda harus mencari pertolongan profesional.

Baca juga: Bisa Berdampak Fatal, Simak 5 Cara Mencegah Depresi

1. Anda makan lebih banyak (atau lebih sedikit) dari biasanya

Halaman
1234
Sumber: Tribun Bali
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved