Jangan Dikonsumsi Berlebihan! 5 Makanan Ini Penyebab Sakit Ginjal

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners, sudahkan Anda menjaga kesehatan dengan baik?

Mungkin banyak orang belum menjaga kesehatannya dengan baik.

Ada beragam cara untuk menjaga kesehatan kita.

Seperti berolahraga ataupun mengonsumsi makanan sehat.

Baca juga: Benarkah Batu Ginjal Sering Terjadi di Musim Kemarau? Inilah 10 Fakta Menarik Tentang Batu Ginjal

Biasanya sayur-sayuran ataupun buah-buahan sangat membantu menjaga kesehatan organ tubuh kita, termasuk ginjal.

Ginjal memiliki beragam fungsi dan tugas di dalam tubuh kita.

Sehingga sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal.

Beberapa tugas ginjal adalah menyaring darah dan mengeluarkan zat beracun bersama dengan urin, menjaga cairan dalam tubuh, dan menyeimbangkan mineral.

Selain menghindari beberapa makanan di bawah ini, usahakan untuk menerapkan pola hidup sehat yang lain, ya.

Misalnya, minum banyak air putih dan rajin olahraga.

Jangan lupa pula untuk melakukan cek kesehatan ke dokter secara berkala.

Pisang

Jenis buah lain yang mengandung banyak kalium adalah pisang.

Anda bisa mendapatkan 422 mg kalium dalam satu buah pisang berukuran sedang.

Alih-alih mengonsumsi pisang, pilihlah jenis buah lain dengan kandungan kalium yang lebih sedikit.