Tips Kesehatan

Jangan Dikonsumsi Berlebihan! 5 Makanan Ini Penyebab Sakit Ginjal

Beberapa tugas ginjal adalah menyaring darah dan mengeluarkan zat beracun bersama dengan urin, menjaga cairan dalam tubuh, dan menyeimbangkan mineral.

Pexels
Ilustrasi buah-buahan - Jangan Dikonsumsi Berlebihan! 5 Makanan Ini Penyebab Sakit Ginjal 

Selain mengandung banyak kalium, produk olahan susu juga memiliki kandungan fosfor yang tinggi.

Kentang Kentang adalah salah satu makanan penyebab sakit ginjal.

Kentang adalah salah satu makanan penyebab sakit ginjal.

Supaya kesehatan ginjal terjaga, cobalah untuk membatasi konsumsi kentang.

Alasannya karena satu kentang berukuran sedang yang dipanggang mengandung sekitar 610 mg kalium.

Untuk mengurangi jumlah kalium, tak ada salahnya untuk merendam kentang selama empat jam terlebih dahulu.

Kumpulan Artikel Tips Kesehatan

Artikel ini telah tayang di https://kesehatan.kontan.co.id/news/perlu-anda-hindari-ini-5-makanan-penyebab-sakit-ginjal

Sumber: Kontan
Halaman 3/3
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di

Berita Terkini

Berita Populer

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved