Jangan Dikonsumsi Berlebihan! 5 Makanan Ini Penyebab Sakit Ginjal

Alpukat

Sebenarnya, alpukat tergolong salah satu bahan alami yang bergizi.

Sayangnya, Anda perlu menghindari alpukat untuk menjaga kesehatan ginjal.

Melansir Healthline, satu buah alpukat berukuran sedang mengandung 690 mg kalium.

Nah, nutrisi itulah yang buruk untuk kesehatan ginjal.

Tomat

Makanan penyebab sakit ginjal berikutnya yang perlu Anda waspadai adalah tomat.

Tak hanya buahnya, Anda juga perlu mewaspadai jenis makanan olahan tomat yang lain, misalnya saus tomat.

Mengutip dari Healthline, satu gelas saus tomat mengandung 900 g kalium.

Baca juga: Termasuk Menjaga Kadar Gula, Ini 8 Tips Merawat Ginjal Agar Tetap Sehat

Jeruk

Apakah Anda penggemar buah jeruk?

Ternyata, jenis buah itu termasuk salah satu makanan penyebab sakit ginjal, lo.

Dalam 184 mg jeruk, terdapat 333 mg kalium yang berpengaruh buruk pada kesehatan ginjal.

Produk olahan susu

Produk olahan susu jadi jenis makanan lain yang sebaiknya tak Anda konsumsi terlalu banyak untuk menjaga kesehatan ginjal.