Breaking News:

Tips Kesehatan

Termasuk Cabai, Inilah 11 Makanan yang Ampuh untuk Melawan Gejala Flu

Cabai segar, kering, atau bubuk bisa membantu mengencerkan lendir untuk meredakan hidung tersumbat. Capcaisin yang terkandung dapat meredakan batuk.

Penulis: Priscilla Nivili | Editor: Priscilla Nivili
Pixabay
Ilustrasi - Salah satu penyakit yang sering muncul saat musim hujan adalah flu. Demam, pusing, hidung tersumbat, dan tidak bertenaga membuat anda merasa tidak nyaman. Inilah 11 makanan yang ampuh untuk melawan gejala flu 

TRIBUN-BALI.COM – Hai, Tribunners! Cuaca dingin disertai hujan seperti saat ini bisa mengundang penyakit.

Salah satu penyakit yang sering muncul saat musim hujan adalah flu.

Demam, pusing, hidung tersumbat, dan tidak bertenaga membuat anda merasa tidak nyaman.

Bahkan terkadang anda tidak selera makan, padahal di saat-saat seperti itu anda harus mengonsumsi banyak makanan sehat untuk kesembuhan anda.

Menurut seorang ahli gizi asal Amerika Serikat, Cynthia Sass, MPH, RD, ada beberapa makanan yang dapat membantu anda melawan hidung tersumbat, batuk, kelelahan, dan gejala flu lainnya yang sangat menganggu.

Oleh karena itu Tribun Bali merangkum beberapa makanan yang dapat anda konsumsi saat sakit flu. Yuk, disimak.

Baca juga: Siasati La Nina, Inilah 7 Tips agar Anda Tetap Sehat dan Bugar di Tengah Musim Hujan

1. Teh chamomile

Konsumsi chamomile dikaitkan dengan peningkatan aktivitas antibakteri dalam tubuh.

Tetapi dampak sebenarnya mungkin adalah kemampuannya untuk membantu tidur, di mana tidur yang cukup sangat baik untuk kekebalan tubuh.

2. Kunyit

Halaman
1234
Sumber: Tribun Bali
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved