Cenderung Lebih Mudah Kambuh di Musim Hujan, Ketahui Cara Mencegah Sakit Gigi

Kebiasaan minum air putih juga membuat gigi dan gusi menjadi lebih lembab sehingga mampu menciptakan lebih banyak air liur.

Baca juga: Aturan Terkait Resepsi Pernikahan di Wilayah Jawa-Bali Hingga 15 November 2021 

Baca juga: Bahaya Penyakit Leptospirosis, Penyakit yang Rawan Menyerang Ketika Musim Hujan

Hal ini penting dilakukan karena air liur cenderung lebih kering dalam cuaca dingin.

Bernapas lebih baik

Selama musim hujan dan udara dingin, menghirup udara dalam-dalam dapat mengenai gigi kita dan memicu rasa sakit.

Oleh sebab itu, kita disarankan untuk bernapas lebih baik yakni melalui hidung.

Jika sulit membiasakan diri, gunakan syal dan sweater untuk membantu tubuh menyaring udara.

Minum dengan sedotan

Sensitivitas gigi sebenarnya bukan hanya terjadi ketika musim hujan namun sepanjang waktu.

Kebiasaan minum panas dan dingin tanpa bantuan sedotan juga memicu sakit gigi muncul sewaktu-waktu.

Penggunaan sedotan membantu cairan panas dan dingin melewatinya tanpa menyentuh gigi, sehingga menyebabkan rasa sakit yang berkurang atau tidak muncul sama sekali.

Batasi konsumsi gula

Musim hujan membuat orang semakin sering mengkonsumsi camilan manis seperti martabak manis, kue kering dan donat.

Kecenderungan ini membuat tubuh kita mendapatkan asupan gula berlebihan sehingga meningkatkan risiko pembusukan.

Kenali kebiasaan buruk kita di musim hujan dan hindari melakukan hal itu.

Selain itu, cobalah untuk menghindari minuman manis agar tubuh tetap terhidrasi karena gula membantu bakteri berkembang biak.