Ini 5 Bahaya Perlemakan Hati atau Fatty Liver, Peminum Alkohol Harus Waspada

Penyakit fatty liver tidak ada obatnya. Satu-satunya cara mengelola penyakit ini agar tidak bertambah parah yakni dengan menjaga gaya hidup sehat. Penderita fatty liver dianjurkan untuk:

• Setop minum alkohol
• Menjaga pola makan sehat
• Menghindari segala macam gula tambahan
• Menghindari atau meminimalkan asupan lemak trans, seperti gorengan, daging berlemak, jeroan, dll.
• Menjaga berat badan agar tetap ideal
• Rutin olahraga
• Mengontrol gula darah agar tidak melonjak
• Mengobati kolesterol tinggi
• Hindari obat-obatan yang bisa memengaruhi kinerja liver
• Setop merokok

 Setelah mengetahui bahaya fatty liver, ada baiknya Anda mulai menjalankan gaya hidup sehat dan mengatur pola makan sehat.

(Kompas.com/Mahardini Nur Afifah)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Bahaya Fatty Liver yang Perlu Diwaspadai"