Ini Alasan Minum Sambil Berdiri Tidak Sehat Bagi Tubuh

3. Mempengaruhi cara fungsi ginjal

Mengutip Only My Health, ketika seseorang minum air sambil berdiri, air mengalir turun dengan cepat menuju perut bagian bawah tanpa disaring.

Baca juga: Manfaat Luar Biasa Minum Air Setelah Bangun Tidur di Pagi Hari

Hal ini membuat kotoran yang ada di dalam air menumpuk di kantong empedu yang merugikan kesehatan ginjal.

Mengutip Parenting First Cry, akibatnya, air kencing cenderung tertahan di ginjal dan kandung kemih.

Hal tersebut dapat menyebabkan gangguan saluran kemih, dan pada kasus yang lebih serius bahkan dapat menyebabkan ginjal mengalami kerusakan permanen.

4. Memicu respons saraf yang salah

Mengutip Parenting First Cry, minum sambil berdiri membuat tegang otot tubuh dan sistem saraf mengaktifkan mode mode perhatian karena membaca tanda bahaya.

Baca juga: Minum Air Dingin Berbahaya Jika Dilakukan Dalam Kondisi Ini

Sehingga memicu ketegangan pada otot tubuh dan sistem saraf mengaktifkan mode menangkap tanda bahaya.

Kondisi itu membuat tubuh tidak sinkron dan nutrisi air benar-benar terbuang sia-sia.

5. Tidak menghilangkan rasa haus

Minum sedikit air sambil berdiri sebenarnya tidak menghilangkan rasa haus.

Mengutip Times of India, hal itu karena air mengalir langsung, nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan tidak mencapai hati dan saluran pencernaan.

Ketika berdiri dan minum, air mengalir melalui sistem dengan sangat cepat, mempertaruhkan fungsi paru-paru dan jantung.

Lalu, bagaimana posisi badan yang baik untuk minum?

Posisi tubuh yang baik untuk minum adalah dengan duduk.