5 Bahan Alami untuk Obati Pegal Linu, Bisa Ditemukan di Dapur

TRIBUN-BALI.COM - Pegal linu juga kerap dirasakan oleh banyak orang akibat beraktivitas berlebihan atau olahraga yang terlalu keras.

Hampir setiap orang pasti pernah mengalami badan yang terasa pegal linu.

Bahkan, tidak hanya sekali, mungkin kondisi yang menyerang sistem gerak ini kerap muncul kembali.

Pegal linu bisa terjadi di area tertentu, misalnya pada area kaki saja, tangan saja, leher saja, maupun sakit punggung atau pinggang saja. 

Gangguan kesehatan lain seperti keseleo, asam urat, bursitis, rheumatoid arthritis, dan osteoarthritis bisa menjadi pemicu lain dari munculnya nyeri sendi.

Baca juga: TERBARU KASUS SUBANG Anak Mimin Bantah Sketsa Wajah Pembunuh Mirip Wajahnya, Ini Penjelasannya

Baca juga: 3 Kebijakan Pemerintah yang Berlaku Mulai 2022, Gas Elpiji Non-subsidi Naik Rp 2.600

Baca juga: Sulit Melupakan, 5 Zodiak Mungkin Balikan dengan Mantan, Cancer Butuh Waktu Lama Hapus Kenangan

Kebanyakan dari kasus ini bisa ditangani dengan konsumsi obat tertentu.

Ternyata pegal linu bisa sembuh dengan memanfaatkan bahan-bahan alami di rumah, seperti berikut ini.  

1. Bubuk kunyit

Bahan alami yang bisa bantu mengobati pegal linu yang pertama adalah bubuk kunyit.

Bahan yang terkenal sebagai penyedap rasa pada kari ini mampu menghilangkan pegel linu.

Dikutip dari National Center for Complementary and Alternative Medicine, pengambilan bubuk ini harus dilakukan dengan tepat, agar manfaat yang diberikan pun bisa maksimal.  

2. Teh hijau

Tidak hanya baik untuk kesehatan dan metabolisme tubuh, teh hijau bermanfaat sebagai bahan alami yang bisa bantu mengobati pegal linu.

Obat ini hadir dalam bentuk herbal dengan racikan lainnya yang membantu meringankan pegal dan linu pada sendi.

Minumlah sebelum tidur untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.