Mudah Dilakukan, Ini 10 Pengobatan Ala Rumahan untuk Penderita Asam Urat

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR- Asam urat adalah bentuk radang sendi yang menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Para penderita seringkali merasakan nyeri di jari kaki, pergelangan kaki, dan lutut. 

Tidak ada obat untuk asam urat, jadi kombinasi obat-obatan dan pengobatan rumahan dapat membantu menjaga kadar asam urat dalam kondisi normal.

Baca juga: Termasuk Tangan & Kaki Sering Kesemutan, Ini Ciri-ciri Gula Darah Tinggi yang Perlu Diwaspadai

Baca juga: Tanpa Pakai Obat, Berikut Ini 3 Cara Menurunkan Gula Darah Pada Pagi Hari 

Asam urat terjadi ketika tubuh menumpuk terlalu banyak asam urat.

Asam ini adalah produk sampingan dari saat tubuh memecah purin yang ditemukan dalam makanan.

Melakukan beberapa perubahan pola makan dapat membantu seseorang mengurangi kadar purin mereka dan kemungkinan terkena asam urat.

Pengobatan rumah untuk asam urat meliputi:

1. Perbanyak minum air putih

Ketika seseorang menderita asam urat, mereka dapat mengalami pembengkakan dan peradangan yang signifikan.

Salah satu cara untuk mengurangi pembengkakan adalah dengan minum lebih banyak air.

Meningkatkan konsumsi cairan dapat memicu ginjal seseorang untuk melepaskan kelebihan cairan, yang dapat mengurangi pembengkakan pada penderita asam urat.

Air adalah yang terbaik, tetapi cairan bening lainnya, seperti kaldu dan teh herbal juga merupakan pilihan yang baik.

Orang harus menghindari alkohol dan soda, yang tinggi purin.

Baca juga: Termasuk Tangan & Kaki Sering Kesemutan, Ini Ciri-ciri Gula Darah Tinggi yang Perlu Diwaspadai

Baca juga: Tanpa Pakai Obat, Berikut Ini 3 Cara Menurunkan Gula Darah Pada Pagi Hari 

Namun, siapa pun dengan gagal jantung kongestif atau penyakit ginjal harus berbicara dengan dokter mereka sebelum meningkatkan asupan cairan mereka.

2. Mengompres es ke sendi yang nyeri